Att på ett enkelt sätt måna om sina barns hälsa i en tid av stress och problematik med ett kräset barn kan ge oss föräldrar ett gott samvete och befria oss från stressen. Det finns essentiella fettsyror som vi bara kan få i oss genom maten. Dessa fettsyror har tyvärr blivit i obalans och det…
Ensamma klarar vi mycket….men TILLSAMMANS så kan vi göra verkliga framsteg och nå ut så mycket längre…. Att diskutera med andra människor som har ett liknande intresse av att förändra och förbättra världen det ger så mycket tillbaka! Eller hur? Men varför är vi människor så rädda att ta del av ny information, ny kunskap…
Lymfflödesmassage är en perfekt behandlingsform för dig som är gravid. Massagen är avslappnande och lugnande. Den utförs med speciella grepp som hjälper till att få igång lymfflödet och lossa på kompakt bindväv, minska svullnad och få dig att må bättre under graviditeten. Med regelbunden lymfflödesmassage under graviditeten hjälper du kroppen att forsla bort överskottsvätska. Bland…
Lymfmassage kan ges till i stort sett alla människor, men vi ger det inte på samma sätt till alla. Vid cellgiftsbehandling ges den inte över huvud taget. När de är klara med behandlingen är det däremot viktigt att de får igång lymfflödet igen, så att ödem och fibroser undviks. Massagen ges inte heller till personer…
Att veta att man i sin hand har något som på RIKTIGT kan hjälpa en medmänniska och denna person inte vill eller orkar lyssna. Hur kännsdet då? Om personen dessutom är en nära vän eller till och med en i familjen? När man vet så vet man…man gissar inte och tar inte saker ur luften…
Vad kan man göra åt en problemmage? I magen har vi den största mängden vävnadsvätska, sombl a ska ta hand om toxiner som läcker ut från tarmarna. Tarmen läcker litehela tiden och lymfvätskan städar bort detta. Diafragmans rörelse stimuleraräven matsmältningen genom att avföringen pressas framåt. Fungerar inte det så blir det stopp i tarmen och…
Vad behövs för att gå utanför komfortzonen? Att våga vara öppen för att se och höra nya saker och få nya insikter är en viktig del för att utvecklas som människa, men ack så svårt att gå emot strömmen och säga och göra saker som de i ens omgivning inte förstått eller vill förstå! Jag…
En korrekt andning sker genom näsan, både på in- och utandningen och du ska andas långt ner i magen. Inandningen är hälften så lång som utandningen. Om du andas in på fyra, så andas du ut på åtta.När du inte andas rätt kan du märka det genom att du till exempel får kalla händer och…
1. Kontrollera vilken typ och form av Omega-3 som finns i oljan En fiskolja måste hålla sig färsk och verksam så länge som möjligt för att fettsyrorna ska kunna tas upp av cellerna och börja stödja kroppens hjärta, hjärna och immunfunktion. Se på etiketten om produkten innehåller de marina Omega-3-oljorna EPA och DHA. Dessa bildas i vävnaden…
Näring och barns utveckling När det gäller att skydda och vårda mot stressfaktorer har näring en avgörande roll för barns utveckling. Rätt näring hjälper barn att utveckla ett starkt immunförsvar så att de inte går miste om roliga fysiska aktiviteter och social stimulans. Noggrant utvald näring för barns utveckling är avgörande för pediatrisk hälsa, för…
