Att på ett enkelt sätt måna om sina barns hälsa i en tid av stress och problematik med ett kräset barn kan ge oss föräldrar ett gott samvete och befria oss från stressen. Det finns essentiella fettsyror som vi bara kan få i oss genom maten. Dessa fettsyror har tyvärr blivit i obalans och det…
Lymfflödesmassage är en perfekt behandlingsform för dig som är gravid. Massagen är avslappnande och lugnande. Den utförs med speciella grepp som hjälper till att få igång lymfflödet och lossa på kompakt bindväv, minska svullnad och få dig att må bättre under graviditeten. Med regelbunden lymfflödesmassage under graviditeten hjälper du kroppen att forsla bort överskottsvätska. Bland…
Att veta att man i sin hand har något som på RIKTIGT kan hjälpa en medmänniska och denna person inte vill eller orkar lyssna. Hur kännsdet då? Om personen dessutom är en nära vän eller till och med en i familjen? När man vet så vet man…man gissar inte och tar inte saker ur luften…
En korrekt andning sker genom näsan, både på in- och utandningen och du ska andas långt ner i magen. Inandningen är hälften så lång som utandningen. Om du andas in på fyra, så andas du ut på åtta.När du inte andas rätt kan du märka det genom att du till exempel får kalla händer och…
Vad är lymfsystemet och vad gör det egentligen? Lymfsystemet är kroppens avfallssystem samtidigt som det är larmcentralen som skickar ut de vita blodkropparna så att de kan bekämpa intrånget som tex kan vara en bakterie eller ett virus. Man kan likna lymfsystemet vid ett akvarium. Om vi inte rensar filtret eller fyller på med nytt…
